Mehr Lebendigkeit und Freude in wenigen Wochen
Für Männer, die mehr als einfach nur funktionieren wollen
Mehr Selbstbewusstsein
...du bleibst bei dir, auch wenn’s schwierig wird.
Eigenverantwortung
...du kannst für dich einstehen, auch wenn’s unangenehm wird.
Echte Nähe
...zu dir selbst, zu Frauen, zu echten Beziehungen.
Kein Overthinking mehr
...dein Kopf wird leiser, dein Gefühl klarer.
Innere Stärke
...die nicht laut sein muss, aber dich trägt.
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Dann bist du hier genau richtig
Ich arbeite mit Männern, die in emotional schwierigen Situationen stecken oder sich weiterentwickeln wollen
Viele Männer kommen irgendwann an den Punkt, an dem sie merken:
So wie bisher geht es nicht weiter.
Etwas fühlt sich leer, festgefahren oder einfach nicht mehr stimmig an.
Du funktionierst – aber innerlich kämpfst du.
Wenn du das Gefühl hast, alleine durchzumüssen
Viele Männer glauben, sie müssten ihre Themen selbst lösen.
Sie wollen stark sein, keine Schwäche zeigen, keine Hilfe brauchen.
Und genau das macht es oft noch schwerer.
Vielleicht erkennst du dich hier wieder:
-
Du kämpfst mit Angstzuständen, Druck oder innerer Unruhe
-
Du willst eine Trennung verarbeiten oder deine Ex zurückgewinnen, weißt aber nicht, wie
-
Du hast Beziehungsprobleme, fühlst dich missverstanden oder blockiert
-
Du merkst, dass du dich selbst verloren hast – in der Beziehung, im Beruf oder im Alltag
Das alles sind keine Zeichen von Schwäche.
Es sind Zeichen dafür, dass etwas in dir gesehen und verstanden werden will.
Du musst da nicht alleine durch
Nicht jeder braucht gleich einen Psychologen.
Oft geht es nicht um Diagnosen, sondern um Klarheit, Orientierung und innere Stärke.
Genau da setze ich an.
Ich begleite Männer, die bereit sind, hinzuschauen – ehrlich, ohne Masken.
Männer, die wieder spüren wollen, wer sie wirklich sind.
Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Ich war selbst an diesem Punkt – und erst, als ich mein erstes Coaching in Anspruch nahm,
änderte sich mein Leben grundlegend.
Mein Coaching ist für dich, wenn du:
-
Angstzustände oder Überforderung loswerden willst
- eine Trennung oder einen Seitensprung verarbeiten möchtest
-
deine Beziehungsprobleme verstehen und lösen willst
-
wieder Vertrauen und Selbstwert aufbauen willst
-
das Gefühl hast, mehr vom Leben zu wollen – aber nicht weißt, wie
Viele Männer:
…werden nie gesehen und wertgeschätzt wie sie wirklich sind
…haben gelernt, sich anzupassen, zu funktionieren
…wissen gar nicht, dass es okay ist, auch als Mann Unterstützung zu bekommen
Kein Wunder also, dass sie sich irgendwann leer und ausgebrannt fühlen
Doch du musst das nicht länger alleine durchstehen – hier bekommst du echte emotionale Unterstützung für Männer.
Du darfst so sein, wie du wirklich bist.
Was meine Kunden über die Zusammenarbeit sagen:
Die Zeit mit Patrick hat mein Leben nachhaltig verändert – ich habe nicht nur körperlich enorme Fortschritte gemacht, sondern vor allem gelernt, mir selbst zu vertrauen, mit meinen Gefühlen umzugehen und wirklich zu wachsen.
Benedikt K. (Verwaltungsmitarbeiter)
DU gibst alles
und fühlst dich dafür einfach nicht gesehen und nie wirklich wertgeschätzt?
DU hast das Gefühl
immer den Starken spielen zu müssen und nicht du selbst sein zu dürfen?
Du sagst ständig "ja"
obwohl du innerlich "nein" schreist
Servus, ich bin Patrick - und ich sehe dich.
Ich bin kein klassischer Männercoach.
Ich glaube nicht an Leistung um jeden Preis oder „Sei ein Alpha“-Bullshit.
Denn echte Veränderung beginnt nicht mit noch mehr Ego, sondern mit einem Blick nach innen
In meinem Coaching geht es nicht um Theorie oder „Techniken“.
Es geht darum, dich wieder mit dir selbst zu verbinden – mit deiner Klarheit, deiner Kraft und deinem Bewusstsein.
Wir schauen gemeinsam hin:
-
Was blockiert dich wirklich?
-
Was in dir will gesehen und gefühlt werden?
-
Und was braucht es, damit du wieder du selbst bist – echt, präsent und lebendig?
Wenn du gerade in einer Trennung, einer emotionalen Krise bist oder unter Angstzuständen leidest,
wenn du das Gefühl hast, dich selbst verloren zu haben – dann ist das kein Zeichen von Schwäche, sondern der Moment, in dem Veränderung beginnt.
Du musst da nicht alleine durch.
Der erste Schritt ist, ehrlich hinzuschauen und dir Unterstützung zu erlauben.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, etwas zu verändern – dann begleite ich dich gerne auf diesem Weg.
Du bist kein Projekt. Du bist ein Mensch.
Und du bist herzlich willkommen – genau so, wie du bist.
Themen, bei denen ich dich im Coaching unterstützen kann:
1. Angstzustände & depressive Verstimmungen
Ich selbst habe Panikattacken, Angstzustände und Depressionen erlebt – und bin heute gesund.
Ich kenne den Weg da raus und zeige dir, wie du ihn ebenfalls gehen kannst.
2. Beziehungsprobleme
Viele Männer leben nicht die Beziehung, die sie sich wünschen.
Doch du bist 50 % dieser Beziehung – und du kannst etwas verändern.
Ich lebe seit vielen Jahren eine erfüllte Partnerschaft auf Augenhöhe. Das ist kein Zufall – und auch du kannst das lernen.
3. Nach einer Trennung oder einem Seitensprung
Das sind Extremsituationen, in denen Unterstützung enorm wichtig ist.
Ich begleite dich durch diesen Prozess – verständnisvoll, klar und mit dem Ziel, dass du gestärkt daraus hervorgehst.
4. Wenn du dich wieder lebendiger fühlen willst
Manchmal ist da einfach dieses Gefühl, dass im Leben „mehr“ sein müsste.
Auch dann lohnt es sich, genauer hinzuschauen.
Und vieles mehr
Jede Situation ist individuell – und genau so betrachte ich sie auch.
Wenn du das Gefühl hast, dass du Unterstützung brauchst, melde dich gerne für ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Dort finden wir gemeinsam heraus, ob Coaching für dich gerade Sinn macht.
Ergänzende Kernthemen für deinen Weg
Häufig gestellte Fragen
1
Was unterscheidet dich von anderen Männercoaches?
Ich bin nicht einer dieser typischen “Du musst noch mehr leisten. Werde ein Alpha” Coaches. (kotz)
Ich helfe Männern, wieder in ihr Herz zu finden. Ich zeige ihnen, dass sie dank ihrer Feinfühligkeit liebenswert, begehrenswert, stark und trotzdem sanft sein können.
2
Wie lange dauert es, bis ich Ergebnisse sehe?
Das kommt ganz auf dich an. Im Schnitt kommen die ersten Ergebnisse bereits nach 4 Wochen. Mit steigender Dauer steigen auch die Ergebnisse.
3
Was soll ich mitbringen?
Sei mutig und sei bereit dich selbst in voller Tiefe kennenzulernen. Hierbei handelt es sich nicht nur um Mindset, sondern, dass man verinnerlicht, was man lernt - und es selbstbewusst auslebt.
4
Was, wenn mich eines der ergänzenden Kernthemen beschäftigt?
Wie beim Männercoaching - Klick einfach auf den Button und gib in Calendly in den weiteren Notizen an, worüber du reden möchtest.